Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 129.28g | Carbs: 72.89g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Бальга. Lunch: Залесский Фермер Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Twix Mini. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnnaEvs's Weight History
|