|
Ужин. В итоге за день 1600 ккал , завтра будет столько же ) послезавтра контрольное взвешивание, надеюсь что все будет хорошо 😅
|
1582 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 45.13g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, НЕВА Мини-Зефир. Lunch: Snickers Сникерс, Пиканта Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Морковь, Лук, Чеснок, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Дикси Рис Пропаренный , Капуста. Dinner: Черкизово Колбаса Салями Астория , Ламбер Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Клубника. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKozyreva10's Weight History
|