senang89's Journal, 28 Apr 21

perjuangan yg tdk sia-sia target 62kg,tapi bisa menurun lagi...terimaksh buat diriku yg sudah mampu melewati semua ny...
trs bertahan
hidup sehat...

View Diet Calendar, 28 April 2021:
1272 kcal Fat: 43.45g | Prot: 40.37g | Carbs: 184.53g.   Breakfast: Energen Sereal Coklat, Sate Ayam, Nasi Putih. Dinner: Tahu Gejrot, McDonald's French Fries (Small), Mie Ayam, Serena Togo Chocolate, Nanas, Pepaya, Timun Suri, Es Kelapa Muda, Air Kelapa. more...

34 Supporters    Support   

Comments 
hebat ka 
28 Apr 21 by member: dafa rafa maulana
kereeen  
28 Apr 21 by member: claerion
Terima ksh.... 
29 Apr 21 by member: senang89
kerennn, berapa lama ka prosesnya?😍 
29 Apr 21 by member: sassydean
sassydean: hampir satu tahun diet ny santuy 
29 Apr 21 by member: senang89
Kak tiap hari Olga nya engga?? Biasa yg di pakai Olga apa kak? Sama makannya perhari berapa kalori?  
10 Jun 21 by member: Taniah Oktaviana

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


senang89's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.