Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 77.57g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Индилайт Голень Индейки, Пятерочка Груша Сезонная , Мультизерновой Хлеб, Брынза, Кофе. Dinner: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Имбирный Чай, Брынза. Snacks/Other: Курага, Капуста Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|