Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
498 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 31.33g | Carbs: 38.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Яблоко-Брусника, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Щи. Snacks/Other: Дикси Киви, Лента Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|