Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 80.27g | Carbs: 40.71g.
Lunch: Жареное Филе Свинины, Капуста Белокочанная, Елховская Марка Сметана 20%, Кабачок Гриль, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Кабачок Гриль, Капустный Салат, Елховская Марка Сметана 20%, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markizalady's Weight History
|