Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 53.91g | Carbs: 260.55g.
Breakfast: Ярче Десерт Redcap. Lunch: Роллы Лава, Бричмула Том Ям . Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы, Kozel Пиво Темное, Сухогруз Янтарная Рыбка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|