Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 83.37g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Батон с Маслом, Кофе, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Мёд, Омлет с Молоком. Lunch: Бургер Кинг Чикен Кинг, Бургер Кинг Латте. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Пицца Домашняя, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Orion Choco Pie Dark, Кофе, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|