Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 73.85g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Laplandia Fish Форель Филе-Ломтики Слабой Соли, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Омлет или Яичница. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Милти Суп Том Ям. Dinner: Салат Витаминный, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|