|
temen temen fs aku masih 15 tahuunn, boleh minta resep makan tahu tempe untuk diet selain tumis saus tiramm engga? bosen banget makan pake saus tiram terus. saling bantu yaa hehe, biar makanan diet ku bervariasi.. terimakasih temen temen sebelum nya🥰❤️
|
1216 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 70.06g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Singabera Organic Coconut Sugar, Indomilk Susu Full Cream, Haverjoy Havermout Instant, Lemon. Lunch: Nasi Putih, Kaldu Jamur, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Dinner: Nasi Putih, Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Telur, Wortel, Tahu Kukus. Snacks/Other: Kurma, Semangka. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
klw aku biasanya dimasak balado, tumis smpai kering aja. bisa dicoba 👍
27 Apr 21 by member: rassy p
|
27 Apr 21 by member: cattleya ck
|
27 Apr 21 by member: cattleya ck
|
me pilihan 1
bikin steak tempe aja adek
tempe dikukus kasih 1 Sdm maizena....lalu kasih 1 Sdm kecap manis lada kaldu jamur sama bawang putih bubuk/cincang halus...lalu panggang atau bisa pake sedikit minyak...buatku ini enak banget
27 Apr 21 by member: L@Bonbon🐨
|
me pilihan ke 2 buat tempe penyet enak juga buat yang suka pedes
tempe iris kotak dadu tnapa direbus ya
lalu ulegbumbu seperti 5 bamer 3 baput 5 cabai keriting 5 cabai merah 1 sdt terasi bubuk atau balok 1 sdt ketumbar bubuk /uleg dan kaldu jmaur....uletin tempe ke bumbu llau didihkan sedikit air masukan kedalam panci masak hingga matang....enak dijamin deh hhee
27 Apr 21 by member: L@Bonbon🐨
|
tumis tempe pke minyak GK kaliam
27 Apr 21 by member: sagita1406
|
bakwan tempe, kukus tempe, kasih perasa, tambah telur sama daun bawang, terus panggang deh, kalau ndk punya wajan anti lengket, wajan biasa bisa, minyaknya kasih dikit aja buat ngelapisin permukaan wajannya, yg penting gak lengket dan minyaknya ndak over🤭
27 Apr 21 by member: Nur Laila 2015
|
buat tempe bumbu kuning. klo mw makan tinggal panggang aj klo mw no minyak. klo mw gurih ya di goreng dikit. rsa ny kex ayam goreng dah..
27 Apr 21 by member: uulhadidi
|
@sagita1406 pake tapi dikit soalnya menurutku asal ga berlebihan gpp menurutku
27 Apr 21 by member: cattleya ck
|
uulhadidi@ resep nya dong kak
27 Apr 21 by member: Mega Ramadani
|
tempe di bakar, kasi potongan cabek²an, bawang goreng dan kecap. ini aja udah lezat 😂
27 Apr 21 by member: aqeirius
|
tempe diiris terus dikasi kecap asin 1sdm (boleh ditambah air biar g trlalu asin) abis itu digrill di teflon anti lengket (ak pke 1sdt minyak kanola, krn lapisan anti lgket nya uda ngelupas :"<) rasanyaa bahhh enak sob, coba deh, mirip2 kek tempe goreng👍😩
27 Apr 21 by member: yakinikuuu
|
takaran kecap asin nya sih suka hati aj wkwkwk dikira2
27 Apr 21 by member: yakinikuuu
|
rasanya enakkk coy ") udh ky tempe goreng gtu😩👍
27 Apr 21 by member: yakinikuuu
|
@sagita1406 ak pke canola oil 1sdt sih, dkit aj, trus diakalin tambhin air sdkit
27 Apr 21 by member: yakinikuuu
|
kalau aku lg coba yg simpel, resep dr temen fs jg. tahu tempe direbus pakai bumbu racik ayam, diungkep gitu, dijadikan stok disimpan di kulkas, kalau mau makan tinggal di panggan di teflon aja. itu enak sih buat aku.
27 Apr 21 by member: UgieOntokki
|
Mega Ramadani, UgieOntokki,Yakinikuuu dan lainnya di komen postingan ini lihat video resep makanan dan cemilan sehat di channel youtube elaine hanafi silahkan tonton dan ikuti resepnya ya di jamin nagih deh
27 Apr 21 by member: Tety y M
|
Coba buat mapo tofu tapi daging cincangnya diganti kacang merah 👍 Tapi aku kalau mau buat resep tahu simple biasanya cuma dibuat sup pakai kuah kaldu royco 😂
28 Apr 21 by member: mawla.fatha
|
28 Apr 21 by member: yulianaa272
|
28 Apr 21 by member: Konsistenyuk!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mega Ramadani's Weight History
|