Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 65.06g | Carbs: 208.39g.
Breakfast: Мария Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Малиновое Варенье, Блины. Lunch: Snickers Сникерс, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вермишелевый Суп. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Зефир, Каждый День Печенье Сахарное, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Овсяное Печенье, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
Мама троих и спортсменка's Weight History
|