andresamile's Journal, 27 Apr 21

-36kg
Antes 115kg x depois 78kg
E seguimos...
Foco nos 70kg.

View Diet Calendar, 27 April 2021:
711 kcal Fat: 26.18g | Prot: 41.48g | Carbs: 76.34g.   Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Cuscuz (Cozido), Betânia Leite Desnatado, Ovo Frito, Queijo Coalho. Snacks/Other: Kellogg's Biscoito Integral com Cacau e Cereais, Melão Amarelo. more...

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Comments 
Uauuuu 
28 Apr 21 by member: PatríciaRuiz
Uau, que bom que tem conseguido. Parabéns mesmo  
28 Apr 21 by member: BrunaPauleti
Sensacional! Parabéns parabéns 💖🤗🥳 q alegria 🤗 
28 Apr 21 by member: @Letici@
Ola, gostaria de saber sobre o jejum intermitente…como que faz? 
28 Apr 21 by member: ThaisVolante
Parabéns!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
29 Apr 21 by member: Lu Kalil
Que resultado lindo😍😍 parabéns continue no seu objetivo  
08 Jun 21 by member: rose890

     
 

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