|
02 April 2021
Leher: 32 cm
Tangan: 25 cm
Dada: 88 cm
Pinggang: 68 cm
Pinggul: 80 cm
Betis: 33 cm
Paha: 48 cm
BB: 52 kg
Tinggi: 163 cm
27 April 2021
Leher: 31 cm
Tangan: 28 cm
Dada: 87 cm
Pinggang: 67 cm
Pinggul: 81 cm
Betis: 32 cm
Paha: 47 cm
BB: 52 kg
Tinggi: 164 cm
Note: aku ngerasa lingkar ku yang ngurang jadi pindah ke tangan semua wkwkw 🤣🤣
|
2002 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 113.90g | Carbs: 248.53g.
Breakfast: Tape Singkong, Champ Burger Daging Ayam , Bernardi Roti Burger, Mayones, Saus Lada atau Pedas, Saus Tomat, Wall's 3 in 1 Neopolitana, Mony Cincau Hitam, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Pepaya. Lunch: Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Dinner: Wortel Dimasak, Daging Bebek, Mayones, Sawi Hijau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Tahu Goreng. Snacks/Other: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Air Kelapa, Indofood Laksa Ala Singapura, Pisang Goreng. more...
|
|