|
Обед на 600ккл, Салат аля Табуле, заменила булгур на перловку, колораж такой засчет неё и оливкового масла
|
1789 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 46.97g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Просто Мёд , Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью. Lunch: Перловка, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Dinner: Вино Сухое, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Яйцо. Snacks/Other: Урбеч Натуральная Паста из Кешью , ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, АО Тандер Яблоко, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
27 Apr 21 by member: Lady L.
|
а можно рецептик?) сколько грамм перловки?
27 Apr 21 by member: valeria_poledance
|
100гр перловки ( сырой)
23мл масла оливкового
Перец сладкий
Помидор
Огурец
Листья салата
27 Apr 21 by member: gidaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|