|
🛑
|
57 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 67.53g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Овсяный пудинг, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Bite Молоко Овсяное, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Bite Молоко Овсяное, Bite Молоко Овсяное, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные. Dinner: Салат нежный с курицей и яблоком. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1388 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|