Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 126.56g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Роскар Яичный Желток, Умалат Сыр Сулугуни, Окское Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хортекс Фасоль Лоби, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Окское Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей. Snacks/Other: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|