Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 76.99g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|