Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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69.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1061 kcal
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Fat: 32.80g | Prot: 68.04g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Migros Asiago, Coop Ruchbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lunch: Oh! Yogurt Greek Style Pfirsich-Maracuja, Grüner Blattsalat, Migros Asiago. Afternoon Tea: Pflaumen, Bananen. Dinner: Olivenöl, Coop High Protein Mozzarella , Tipiak Vollkorn Couscous, Gurke (Geschält), Tomaten, Blumenkohl. Snacks/Other: Schokolade. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
27 Apr 21 by member: keinfeedback
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27 Apr 21 by member: Crazy_Bolita
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Ja das ist normal. Es geht rauf und runter. Am Schluss muss es einfach weniger sein. Das ist wichtig. Weiter so. 💪👍👍👍
27 Apr 21 by member: MiA Orca
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28 Apr 21 by member: Crazy_Bolita
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Crazy_Bolita's Weight History
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