Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 67.80g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Селедка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|