|
semangat buat aku pejuang keluar dari angka 6(:
|
1507 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 64.01g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Telur Rebus, ABC Kecap Asin, Ikan Dori, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Semangka, Lontong, Kue Bolu Coklat, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam. Dinner: Javara Coconut Sugar, Indomilk Susu Full Cream, Kacang Hijau. Snacks/Other: Kue Putu Ayu, Kurma, Melon, Alpukat. more...
|
|
 Comments
dihitung jg ka gulanya karna buah mengandung gula ,,
27 Apr 21 by member: nurliani25
|
aku makan buah banyak trus karbo serat proten bb ideal body lbh bagus walau melahirkan secar yukk angkat beban gula dlm buah masih aman
27 Apr 21 by member: arianinia321
|
@nurliani25 iyaa kak, semua buah memang mengandung gula, tapi kalau gula buah gapapa kok, masih baik. tapi tetep sih engga boleh berlebihan juga hihi. thx yaaa
27 Apr 21 by member: Mega Ramadani
|
aku baru aja keluar dari angka 6 kak. semangat 💪
27 Apr 21 by member: aqeirius
|
@aqeirius thx yaa kak, semangat kita😍❤️
27 Apr 21 by member: Mega Ramadani
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mega Ramadani's Weight History
|