|
На перекус натуральный йогурт 🥛
|
1485 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 86.95g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Курага, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Denmax Сыр Осетинский. Lunch: Булгур (Вареный), Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Нут на Пару, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Фетакса в Рассоле, Artfruit Авокадо ХАСС. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Шпинат, Denmax Сыр Осетинский, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_dailo's Weight History
|