|
Har inte skött kosten och ätit mycket skräp utöver den vanliga mer hälsosamma maten.
Ej vägt maten, vilket gjort att det blivit alltför högt kaloriintag.
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 53.43g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Wasa Havreknäcke, ICA Tonfisk i Vatten, Gullök. Snacks/Other: Pauluns Granola Hallon Jordgubb & Kokos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bananer. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|