Olya.1409's Journal, 26 Apr 21

Завтрак 760ккал. Сырники, сметана и джем черника Zero, бразильский орех, кофе с маслом.

---

1566 kcal

Fat: 120.78g | Prot: 92.80g | Carbs: 15.98g.   Breakfast: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Сметана 25%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, из Вологды Сметана 25%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Салат Айсберг, Свинина. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...

1884 kcal

Exercise: Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...