Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 84.08g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Баклажаны Тушеные, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Зерница Хлебные Палочки, Сыр Российский, Хлеб, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|