Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2014
|
65.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 104.71g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Заварные, Valio Сыр Oltermanni 17%, Кофе, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Органический Клубничный Соус, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Кабачки Тушеные с Морковкой, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вафли "Топленое Молоко", Кефир Пискаревский 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|