|
0. Ккал 1800. 16/64/20
|
74 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 129.85g | Prot: 69.95g | Carbs: 63.59g.
Lunch: Сыр с Плесенью, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Красный Октябрь Какао Порошок, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Шпинат, Дома Бульон из Баранины, Курдюк, Баранина. Dinner: Гречка Отварная, Льняные Семена, Valio Сметана Деревенская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|