Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 94.06g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Iberica Маслины без Косточки, Яйцо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Глобус Чернослив, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushik314307's Weight History
|