Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 50.98g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр 13%, Перекресток Багет Французский, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Растительное Масло, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZallySimfer's Weight History
|