|
krna puasa kebutuhan protein ga bisa tercukupi jadi harus minum whey, enak juga ya~ lebih praktis ya kemasan sachet
|
1551 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 91.38g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Nasi Putih. Dinner: Kentang Rebus, Paprika Merah Manis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Other: Kalbe Hydro Coco, VECTORLABS Master Whey, Pisang Goreng, Marning Jagung, Hoka Hoka Bento Sukiyaki. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sitting - 45 minutes, Housework - 1 hour. more...
|
|
 Comments
@aqeirius waah aku gak tau mak ini based nya apa wkwkwk aduh awam banget aku mah, liat kemasan sachet + 25gr protein aja dan langsung beli 😂 ngecek halal dan bpom aja pas udah sampe di rumah, beli ini betul2 ga riset dlu tbtb aja pas buka shopee eh ada, check di YouTube ada yg review kalau ini lokal udah langsung checkout aja bbrpa sachet 😂
26 Apr 21 by member: UmmuUmar17
|
26 Apr 21 by member: xxice6011
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmmuUmar17's Weight History
|