|
Все идет ок, живу без подсчетов( мне нравиться, не загоняюсь). Питание не изменилось, немного шалила в отпуске, но все ок.
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Yoga - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Housework - 3 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|