Vitalina Shiyan's Journal, 26 Apr 21

Доброе утречко, завтрак такой, да и собственно весь день) сегодня у меня день смузи 😍
(Геркулес, кефир, яблоко, банан, мята, шпинат)
Чашка кофе и два квадратика хлебцев.
Хорошего нам дня😇

---

787 kcal

Fat: 20.36g | Prot: 53.29g | Carbs: 108.02g.   Breakfast: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Шпинат, Мята, Банан, Евроопт Яблоко , Лидкон Геркулес, Здравушка Биокефир 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Банан, Кешью, Лидкон Геркулес, Здравушка Биокефир 1%. Dinner: Морковь, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...