Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 76.81g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту, Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оладьи на Кефире, Сахар, Данон Твороженный Сыр, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Кофе. Lunch: Сахар, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Данон Твороженный Сыр, Оладьи на Кефире, Кофе, Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|