Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 76.82g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Уральский Хлеб Хлеб Пшеничный , Вареное Яйцо. Lunch: Свекла со Сметаной, Лазанья. Dinner: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Суп из Сайры, Рис Отварной, Печень Говяжья, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Безе, Чай Несладкий, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|