Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 63.91g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Юнона Повидло Малиновое, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Метатр Оладьи из Печени Жареные , Каждый День Курага, Мистраль Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Dinner: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Жареный, Каждый День Курага, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты Батончики с Крошкой Печенья, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
564 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 52 minutes, Samsung Health - 23 hours and 3 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|