Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2014
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2014:
|
1346 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 108.92g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Летняя Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr Dias Отруби "Сибирские", Galbani Моцарелла Light, Авокадо, Салат Айсберг. Dinner: Ашан Сыр Российский, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Курица Вареная. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Сибирская, Останкино Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89266013324's Weight History
|