Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2014
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2014:
|
2103 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 138.13g | Carbs: 244.56g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Курица Вареная, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Талосто Мороженое Ля Фам, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Летняя Тыква, Кофе с Молоком, Манго, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89266013324's Weight History
|