|
좀 더 빠른 감량을 위해서 앞으로 저녁은 샐러드로 고정...! 👍✨
|
1322 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 69.93g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: 방울 토마토, 계란후라이, 구운계란, 아구찜, 열무비빔밥. Lunch: 계란후라이, 밥, 치킨 카레. Dinner: 말린 자두, Badia 스리라차, 마요네즈, 그릭요거트, 오이 (껍질 포함), 블랙 올리브, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 양상추 샐러드. Snacks/Other: 라떼 커피, 파리바게트 마들렌. more...
|
|
438 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|