Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 110.09g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Milka Wholenut Caramel, Растительное Масло, Ого Кунжут, Банан, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Помидоры, SPAR Лосось Стейк Охлажденный, Растительное Масло, Запеченный Картофель. Dinner: Бисквитный Двор Пирожное Идеал, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Творог 0%, Яблоко, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|