Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 121.01g | Prot: 112.97g | Carbs: 229.75g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Колбаса из Индейки , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Тыквенные Семечки. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruzanna777777's Weight History
|