|
porsi lebay ini kurang lebih 400an kalori
|
1158 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 65.34g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Telur Dadar, Sambal Goreng, Udang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Dinner: Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Sambal Terasi, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Other: Kue Putu Ayu, Keripik Pisang, Apel Fuji. more...
|
|
 Comments
25 Apr 21 by member: kanenl
|
assalamualaikum kak...
gimana caranya supaya bisa buat sstus ya aku gatau caranya 🙏
25 Apr 21 by member: marissaravinda
|
marissanyadoi
125 gram atau 5 sendok makan 1m
marissaravinda di halaman utama ada tanda foto ,ikutin aja langkah2nya nanti bisa sendiri kok ☺️
25 Apr 21 by member: marissanyadoi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissanyadoi's Weight History
|