Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 77.73g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Яблоко, Масло Подсолнечное, Апельсин, Сыр Голландский, Кешью, ИП Цой Лаваш Фитнес , Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Здорово Хлебцы Ржаные , Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яблоко, Миндаль, Кешью, ИП Цой Лаваш Фитнес , Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Огурец (с Кожурой), Здорово Хлебцы Ржаные , Помидоры, Миндаль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо (Целое), Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Weight History
|