Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 73.91g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Бековский Лукум с Клюквой, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Капуста Тушеная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Бековский Лукум с Клюквой, Canti Вино Красное Сухое, Марчеллис Салат с Морепродуктами, Авокадо и Сицилийской Заправкой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Любони Сырники Запечённые , Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|