Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 79.92g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: President Творожная Запеканка Ванильная. Lunch: Воздушный Шоколад Белый, Nature's Own Factory Молочный Шоколад с Гречишным Чаем, Обычные Блины, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рис Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|