|
Вот и наступил долгожданный день замеров!Теперь точно стало понятно,что все получается,несмотря на информационную кашу в голове и косяки в питании!!!А самое главное,что мне это все нравится и интересно,и не вызывает особого дискомфорта!😊
Итак:
ОГ-104 (-3)
ОТ-85 (0)
ОЖ-99 (-3)
ОБ-104,5 (-0,5)
ОР-29,5 (-0,5)
ОН-59 (-2)
ОЛ-53 (-1)
Позади чуть больше недели💃Муж вчера сказал,что теряю свою доброту (фигов мотиватор!🤣) и призадумался над своим меню🤣Жаль,что погода совсем испортилась,активности никакой(((на улицу даже с коляской пройтись особо не выйдешь-ветрище и дожди😔Ладно,дождусь теплых деньков и снова будем с мелкой по полдня на улице!
|
1788 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 149.67g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Панакотта с Клубникой , Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Арахис. more...
|
|