Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
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52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 68.57g | Prot: 90.35g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: 코스트코 Fig Bar, 소와나무 생크림 요거트. Lunch: 코카콜라 코카콜라, 타코벨 피에스타 타코 샐러드, 타코벨 그릴 치킨 퀘사딜라. Dinner: 초밥, 탕수육, 회, 연어 사시미. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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