Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2014
|
65.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 71.68g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Каша Овсяная (Ясно Солнышко), Хлебный Дом Краюшки Заварные. Lunch: Хек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Органический Клубничный Соус, Русская Картошка Чипсы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Жигули ПИВО БАРХАТНОЕ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|