Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 105.65g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Лента Пирог с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Лента Торт Фруктовая Фантазия, Do4a Lab Протеин, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|