|
Получилось идеально! Консистенция, структура, вкус! Нашла оптимальное соотношение ингредиентов и самое главное нужно сделать однородную структуру массы. Это запеканка, больше похожа уже на чизкейк. Сверху размороженная клюква.
|
1700 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 144.46g | Carbs: 85.73g.
Breakfast: Лента Яйцо, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Микоян Салями Венская, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dinner: Урбеч Кокосовая Паста, Клюква, Карпаччо, Запеканка 24.04.21. more...
|
|
 Comments
здравствуйте 😊 ну напишите рецепт, пожалуйста))
24 Apr 21 by member: Настя b
|
Она так и манит, поделитесь пожалуйста своим рецептом 😊 и какое кбжу, подскажите пожалуйста
24 Apr 21 by member: nika-mari
|
тоже хочу рецепт))) но насколько показывает опыт, результат очень сильно зависит от марки творога
24 Apr 21 by member: Kewie27
|
Значит ждем рецепт с указанием марки творога 🙂
24 Apr 21 by member: nika-mari
|
1кг творог 2%, 450г кефир 3,2, 6 яиц, мука 70г, соль, захзам, блендерить до консистенции сметаны, можно немного воды добавить или молока. Выпекать 200 градусов около часа. Можно добавить ваниль. Приятного аппетита!
24 Apr 21 by member: LudaShe
|
Это на 8 порций, кусочек 230г примерно, 255 ккал.
24 Apr 21 by member: LudaShe
|
Творог я покупаю ведро 3кг в местом магазине в Ярославле «Продукты из Углича», торговая марка творога «Ярослава». Он достаточно сухой и крупенистый, не кислый. Почти как творог Простоквашино 2%.
24 Apr 21 by member: LudaShe
|
LudaShe, спасибо большое!
24 Apr 21 by member: Kewie27
|
Людмила , спешу вас поблагодарить . Запеканка изумительная , лучшее , что я готовила из запеканок .
05 May 21 by member: Алевтина34
|
Алевтина, замечательно! Я очень рада. Я повторила рецепт, но вместо обычной муки добавила рисовую, получилось так же хорошо.
05 May 21 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|