Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 100.67g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Семена Льна, Медовая Долина Мёд Гречишный, Урбеч Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Байтсы . Dinner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яндекс Лавка Бри. Snacks/Other: Глобус Конфеты Река Молока, Дикси Банан, Избенка Сыр Мягкий Бри, Кофе. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 36 minutes, Watching TV/Computer - 9 hours, Resting - 3 hours and 24 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|