Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 65.38g | Carbs: 306.83g.
Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Mandeldrink Classic, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Lunch: 100% Vollkornbrot, Weißkohleintopf. Dinner: Orangen, Mayonnaise, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Snacks/Other: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zunny2904's Weight History
|